среда, 12 апреля 2017 г.

Они высасывают вашу энергию, а вы даже не замечаете



Они высасывают вашу энергию, а вы даже не замечаете 

Что делать при встрече с Беспомощной Личностью? 

 Наиболее часто встречающийся тип вампиризма — Беспомощная Личность ставит проблему, а доноры пытаются ее решить. Игра, которую ведет Беспомощная Личность, называется «Почему бы вам не?…» — «Да, но…». И как бы ни бились доноры, сколько бы их ни было, какие бы они ни были умные, проблему они не решат, и вампир победит их всех. 


Хочу привести пример Э. Берна в приближенном к нашим условиям варианте. 

К Беспомощной Личности, миловидной женщине лет 35 — 40, пришли подруги, с которыми она за чашечкой кофе мирно беседует. 

Беспомощная Личность (печальным голосом): Посмотрите, в каком состоянии у меня квартира! Нужен срочный ремонт! Ума не приложу, что делать? 

Донор А.: Почему бы вам не обратиться в ЖЭК? 

Беспомощная Личность: Да, но там большие очереди, и работают там плохо!

 Донор Б.: Почему бы вам не обратиться в кооператив? 

Беспомощная Личность: Да, но там берут очень дорого и в последнее время халтурят! 

Донор В.: Почему бы вам не заставить мужа сделать ремонт? 

Беспомощная Личность: Да, но у него нет времени, и у нас нет инструментов! 

Донор Г.: Почему бы вам не приобрести инструменты и все-таки не заставить мужа сделать ремонт?

 Беспомощная Личность: Да, но если он сделает ремонт, у нас через две недели потолки обвалятся! Игра окончена! Наступает неловкое молчание, и через некоторое время начинается развлечение «Разве это не ужасно?» в варианте «Эти негодные мужья». Беспомощная Личность получила массу «поглаживаний» и оставила своих советчиков в дураках. Не приходилось ли вам, дорогой мой читатель, давать советы, и хорошие советы, которые напрочь отвергались, и в едва сдерживаемом бешенстве думать про себя: «Ну, с жиру бесится!»? Хочу привести вам еще один пример, который нашел у Харриса в его книге «Ты о’кей и я о’кей». Беседуют две подруги. Донор, благополучная женщина, приходит в гости к Беспомощной Личности, своей подруге, у которой не все складывается в личной жизни. 

Беспомощная Личность: Неужели я такая страшная, что мне никто не назначает свиданий? Донор: Почему бы тебе не пойти к парикмахеру? Беспомощная Личность: Да, но там огромные очереди. 


Донор: Почему бы тебе не сделать укладку самой? 

Беспомощная Личность: Да, но тогда у меня волосы превратятся в паклю! 

Донор: Почему бы тебе не нанести тени? 

Беспомощная Личность: Да, но у меня аллергия! 

Донор: Почему бы тебе не обратиться к дерматологу? 

Беспомощная Личность: Да, но я и так знаю, что он скажет! 

Донор: Почему бы тебе не пойти на курсы психологического тренинга? Там бывают подходящие парни. 

Беспомощная Личность: Да, но я ужасно устаю! 

Донор: Почему бы тебе не прекратить смотреть ночные передачи? 

Беспомощная Личность: Да, но должна же я как-то развлекаться! 

Донор (с раздражением): Ты сама не знаешь, что тебе нужно! Донор уходит, а вампир, получив массу «поглаживаний», с печалью думает: «Мир устроен ужасно, ничего сделать нельзя. Вот и последняя подруга меня покинула» (развлечение «Разве это не ужасно?» в виде внутреннего монолога). И ей не приходит в голову, что нужно ей измениться и не спрашивать советов, а самой принимать решения, взять ответственность за свою жизнь на себя. Как видите, победа вампира своеобразная. Как выработать правила защиты от данного вида вампиров? Последний пример. Встречаются два студента — Беспомощная Личность и донор. 

Беспомощная Личность: Ума не приложу, что мне делать. В понедельник сдавать контрольную работу, а у меня ничего не готово! 

Донор: Почему бы тебе не посидеть ночку? 

Беспомощная Личность: Да, но я и так уже одну ночь не спал! 

Донор: Почему бы тебе не позаниматься в воскресенье? 

Беспомощная Личность: Да, но на воскресенье у меня назначено свидание! 

Донор: Почему бы тебе не попросить у преподавателя отсрочки? 

Беспомощная Личность: Да, но он сказал, что никакой отсрочки быть не может. И опять круг замкнулся. Идет переход к развлечению «Разве это не ужасно?…» в варианте «Эти негодные преподаватели». На меня, когда я познакомился с этим видом вампиризма, игра «Почему бы вам не?…» — «Да, но…» произвела огромное впечатление. 

Вспомнился эпизод из собственной жизни. У нас подобралась неплохая компания коллег примерно одного возраста — 35 лет. Почти все мы были обременены семьями, у каждого росли дети. У меня — двое, одному было шесть лет, второму меньше года. Жена находилась в неоплачиваемом отпуске по уходу за ребенком. Работал я один. С трудом как-то сводили концы с концами. В нашей компании была одна женщина, приятной внешности, но с неустроенной личной жизнью, которая занимала такую же должность, как и я. Она постоянно жаловалась. Мы, как могли, старались помочь ей всевозможными советами, которые она не воспринимала, вызывая у нас сильное раздражение.


 Каково же было мое удивление, когда выяснилось, что все, что она нам говорила, и все, что мы ей говорили, было описано давным-давно! А я-то думал, что это мои мысли! Оказывается, во мне сидела игра, которая сделала меня жертвой психологического вампиризма. Я отметил, что люди охотно дают советы. Легче всего получить советы, как воспитывать детей, как лечить те или иные болезни, какую выбрать специальность, когда можно жениться или выходить замуж. А между прочим, на эти вопросы с большим трудом могут ответить даже профессионалы. Я вывел для себя формулу:«квалификация психотерапевта обратно пропорциональна количеству даваемых им советов». Поэтому в своей работе стараюсь обучить пациента самостоятельно принимать решения, особенно такие, которые могут повлиять на его дальнейшую судьбу. 

Любители советоваться! Как вы думаете, чью проблему решает советчик: свою или вашу? Правильно! Свою! Он вам говорит, как бы он поступил в данной ситуации. Но вы не обладаете качествами советчика и так поступить не сможете. 

Однажды я был в конфликте с начальником. Правота моя не вызывала ни у кого сомнения, и один из моих приятелей посоветовал мне пожаловаться вышестоящему начальству. В подобных ситуациях он действительно так поступал и нередко после многих разбирательств добивался своего. Но мне его совет абсолютно не подходил: я просто не выдержал бы в силу своей натуры многочисленных хождений по инстанциям. Нередко советчики рекомендуют совершить такой поступок, на который в свое время они не решились сами. 

Так, моя пациентка, одинокая женщина 37 лет, советовалась со мной, стоит ли ей завести ребенка вне брака. У нее было несколько подруг, незамужних женщин в возрасте за 50 лет, которые ей настоятельно советовали сделать это: «Мы были дурами, поэтому сейчас остались одинокими, не повтори нашей ошибки». Это уже вообще никуда не годится: советовать в том деле, в котором не имеешь своего опыта. Конечно, никакого совета в этом плане пациентке я не дал. В результате лечения она довольно удачно вышла замуж. Детьми они с мужем решили не обзаводиться. А теперь несколько слов о советах психологического плана. Подумайте, что вы можете в результате этого приобрести. 

Предположим, приходит ко мне приятель и спрашивает, стоит ли ему жениться на М., так как знает, что я уже много лет с ней знаком. Когда я выскажу отрицательное мнение, то он, если на неосознаваемом уровне решил на ней жениться, пойдет советоваться к кому — нибудь другому. И так будет ходить до тех пор, пока не найдет такого человека, который посоветует ему жениться на М. 

Чем это кончится для меня? 

Вы знаете, что первый месяц медовый, и влюбленные снимают с себя не только обычную, но и психологическую одежду, т. е. стараются рассказать о себе как можно больше. И вот мой приятель в момент откровенности говорит М., теперь уже своей жене, примерно следующее: «Ты знаешь, любимая, до свадьбы я спрашивал совета у Л., стоит ли на тебе жениться, и он мне такое о тебе понарассказал! Хорошо, что я его не послушался!». И кого я приобретаю в лице М.? Врага! Вы можете возразить: «Неужели он такой дурак, что будет об этом рассказывать?». А я отвечу вам: «Конечно! Был бы умным, не советовался бы по этому вопросу!». А теперь второй вариант. Я ему говорю: «Женись! М. — достойная женщина и может дать счастье мужчине!».

 Первый месяц, вы знаете, медовый, а второй — полынный. Наш герой узнает всю правду о своей супруге, и я опять приобретаю врага, но теперь в его лице. Надеюсь, я убедил вас в том, что тот, кто любит советоваться, просто хочет переложить ответственность за неудачное решение на другого, т. е. он и есть настоящий психологический вампир! 

Как выявить и нейтрализовать Беспомощную Личность? 

Вы уже поняли, дорогой мой читатель, что этот вампир все время требует советов, но не следует им. Их игра — «Почему бы вам не?…» — «Да, но…». Поэтому, чтобы нейтрализовать Беспомощную Личность, не давайте советов, не становитесь на позицию Родителя! Тогда беседы с ней будут протекать следующим образом: Беспомощная Личность: Посмотрите, в каком состоянии у меня квартира! Нужен срочный ремонт! Ума не приложу, что делать? Донор: Да, это проблема сложная. И что же вы собираетесь предпринять? ИЛИ Беспомощная Личность: Мой сын совсем не хочет читать. Донор: Да, это очень плохо! Беспомощная Личность: Что вы мне посоветуете? Донор: Ума не приложу! Следует отметить, что игроки довольно часто меняются местами. Этим тоже можно воспользоваться для защиты. Но тогда донор становится вампиром. 

Вот пример (ответ — защитно-нападающий). Беспомощная Личность: Мой сын совсем не хочет читать. Не знаю, что и делать! Донор: Что за проблема! Вот мой сын ушел жить к тридцатилетней женщине, а ведь ему всего 16 лет! 

Автор: Михаил Литвак



EmoticonEmoticon