пятница, 6 ноября 2015 г.

23 совета: как избавиться от проблем с помощью творчества

Tags








23 совета: как избавиться от проблем с помощью творчества


1. Устал – рисуй цветы.

2. Чувствуешь злость — рисуй линии.




3. Болит – лепи. 

4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами. 

5. Грустно – рисуй радугу. 

6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей. 

7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку. 

8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки. 

9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами. 

10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры. 

11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты. 

12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины. 

13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги. 

14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы. 

15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи. 

16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет. 

17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна. 

18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты. 

19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж. 

20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками. 

21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги. 

22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше, – рисуй спирали. 

23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.


EmoticonEmoticon